Fjällmaraton Sälen har en löpargrupp i Falun, och jag hakade på eftersom det var ett prova på-tillfälle. Temat för dagen var 'löpteknik offtrail' och vi var runt 30 personer. Det var inte så mycket snack, vi joggade iväg längs elljusspåret bakom
Majoren och sprang sen intervaller på stig, tre gånger 2–3 minuter och två kortare. En dryg timme, lagom jobbigt och ganska kul.
Nog känns det lite i benen idag?
SvaraRaderaPerfekt uppladdning inför helgens http://adawildboar.se/
Kul, springer du hela?
SvaraRaderaStort lycka till!
Tack, nöjer mig allt med ett varv på Bolistbanan (11 km) :).
SvaraRaderaJag såg dig springa på en liten film på Facebook igår!
SvaraRaderaÅ fy, har dom inga som helst kvalitetskrav på Facebook???
SvaraRaderaDet såg så lätt och fint ut, löpsteget finns där!
SvaraRadera