Funbeat-testet #73 – Nordic military training

Vad: Nordic military training med företaget som heter samma sak. Östermalms IP, Stockholm. Grupp med runt 30 pers. 75 minuter.
Passbeskrivning: Under ledning av välutbildade instruktörer ger Nordic Military Training dig en allsidig träning som bygger på det som praktiseras av soldater och officerare världen över. Du kommer att träna muskelstyrka, kondition och uthållighet. Men även det mentala kommer att sättas på prov. Du kommer att uppleva en radikal förbättring inom samtliga av dessa områden... Läs hela beskrivningen här
Tidigare erfarenhet: Noll. Men det påminner om crossfit, fast utomhus.
Hur det var: Jag var tvungen att gå upp innan 5 för att hinna till uppställningen 06.05. Bara det borde ge mig bragdguldet. Raka led, snöpulsning och jogg baklänges till Lill-Jansskogen. Där väntade styrketräning. 50 reps av 20 övningar som burpees, situps, utfallsteg, armhävningar, upphopp osv. Riktigt jobbigt. (Hela listan ser du nedan) Dom här 1000 reps:en tog ungefär 45 minuter för mig och jag var inte jättekaxig när det var dags för löpning, krypning, ålning och gruppövningar i djupsnö. Det var det nog ingen som var. Positivt var att Bruno (ledare) tjatade om att tänka kvalité hellre än kvantitet. Var ganska djupfryst om händerna när vi var klara. Men som helhet riktigt kul. 
Borgskala: 16, ordentligt jobbigt. Men hur jobbigt bestämmer man själv.
Kulskala: 8–9.
Förmodad träningsvärk: Ja, överallt, men mest i höftböjare och rygg.
Igen: Skulle absolut kunna köra det här fler gånger. Men det blir lite häftigt att pendla från Falun.

Råkade stänga av klockan några minuter i början av passet. 

Dagens meny. Och när man var klar var det bara att börja om.