Maq

 

Jag har väl tjatat ett år eller så att få köra maq med min kollega Mats. I dag blev det av, äntligen. Uppvärmning med käpp, diverse övningar med skivstång och fria vikter och avslutning med bara kroppsvikten. (Och det är inte så bara för mig). Det var hur bra som helst! Och jag kommer att få hur mycket träningsvärk som helst, som om jag inte redan hade det. Märker att jag är väldigt klen på nya övningar. Vanliga armhävningar kan jag göra, men i den här varianten (lååååångt ner med överkroppen) kom jag bara halvvägs. Ner alltså. Men det är skönt att ha förbättringspotential!