Sex små rätter

 

 

Fick en släng beslutsångest i morse och gjorde lite av allt i stället för bara en sak. Tre minuter max på varje Frisksisapparat hann i alla fall inte bli långtråkigt, men om det är effektivt är mycket tveksamt. Pulsen högst på löpningen, lägst på cykeln och jag blev tvärstum i roddmaskinen. Slapp ski-Ergen, eftersom den var trasig. Medel och max:
Roddmaskin 155/166
Crosstrainer 163/174
Löpband 170/176
Cykel 155/165
Stairmaster 158/170
Hopprep 155/165