Magiska LL-ben

Låg raklång exakt hela dagen, men sen orkade jag inte mer och åkte till Friskis i stället. Spin intervall korta fanns på programmet, och det är ju ungefär världens bästa spinningpass i hela världen. Bra och kul och jobbigt och effektivt och svettigt. Sa jag kul? Mina LL-ben var jättepigga och jag fattar ingenting. Förra gången jag körde passet hade jag 145/166 i puls (medel/max), i dag hade jag 156/177. Kan någon förklara?

December.

I dag. Fick inte igång klockan, så jag missade några minuter av uppvärmningen.
Blev tvärstum runt 25 minuter och var tvungen att köra lite lugnare.