29 apr. 2014

Jakten på den perfekta stigen

Man får väl säga att den fortfarande pågår, den där jakten. Nytt försök runt Varpan – den här gången med draghjälp av två snabbingar (som tack och lov besitter rikliga mängder tålamod). Nu har vi snart finkammat hela skogen, och det är egentligen bara mellan Efriksgården och Uggleviken det fattas ett bra stråk. Skam den som ger sig.

28 apr. 2014

Benmul

Har lärt mig ett nytt ord i teori och praktik: Benmul. Fritt översatt betyder det att köra helt slut på benen, och det var väl det vi ägnade oss åt på skridskoklubbens barmarkspass. Efter uppvärmningen (fyrahundratrettinånting trappsteg x tre) var mina ben rätt nöjda, men det var då det började på riktigt – spänstvarianter i trapp, core och ett fyraminutersblock blandade småhopp. Jag gjorde ungefär hälften av vad dom andra gjorde, och jag gissar att det blev någonstans mellan 90 och 100 procent för mycket.

27 apr. 2014

Högtryck på alla fronter

Den är ju helt galen, den här högsommarvärmen som tydligen inte fattar att det är april. Högtryck även på motionärerna runt Varpan, vet inte hur många cyklister, löpare och rullskidåkare vi såg, men det var många. Trodde även att jag såg någon som eldade så att det blev grön rök, innan jag fattade att det var värsta läskiga pollenmolnet.

26 apr. 2014

Fin dag i sadeln

 
Startade med ett stort gäng snabbingar, men jag och Staffas hade lite sämre glid, så vi tog en alternativ väg mellan Aspeboda och Borlänge. Jag fick min dos av anger management och det blev en annan, betydligt torrare, väg hem.

25 apr. 2014

Innan sipporna vaknar

Tog en sväng förbi Källslätten innan jobbet, och kunde väl ha stannat hela dagen om jag inte hade haft ett jobb att fördriva tiden på. Det är riktigt riktigt fint där nu, men vitsipporna är nog piggare när det är plusgrader. Hitta hit.

23 apr. 2014

6.44 min/km

Såg en skidåkare på väg till Sjulsarvet, men vågade inte stanna och knäppa kort.
Här är i alla fall hela spåret – uppskattningsvis 20 meter enkel väg.
Nytt försök att bli kompis med kartan, den här gången på Lugnet. Några mindre svängar blev det, men ingen jättestor. Det beror så klart på att det var lätt. 42 min på 6,5 km (som verkligen är strålande för att vara jag) förklaras på samma sätt. Även om det är mycket stiglöpning på Lugnet så är det ju sällan platt, och det känns bra att det inte är orken som begränsar mig. Naiv som jag är tror jag ju att det ska gå att skrämma liv i kartläsningen. Haha.   

22 apr. 2014

Runt Varpan utan att nudda asfalt

Förra hösten tog Andra Lina med mig på ett grymt bra varv runt Varpan. Tanken i dag var att vidareutveckla konceptet inte nudda asfalt. Och det gick väl som det brukar. Några nya, kanonfina stigar, och så plötsligt står jag på ett hygge och vrålar – igen. (12, 3, 4). Nu vet jag i alla fall var stigen börjar, så nästa gång kommer det att bli toppen. Och om det var någon kväll man skulle gå och bära en cykel på ett hygge så var det nog i dag. Fy fasiken vad fint det är.

21 apr. 2014

Därför gillar jag Härjedalen

 
Maggots – förmodligen det sista jag skulle äta.
Rivningshotade kapellet i Högvålen.
Gunnars syns knappt på kartan, men där firade vi påsk. Det var fint på alla sätt, trots att skaren inte alltid bar. På väg hem svängde vi förbi Njupeskär, och fick en ruskigt fin promenad genom nationalparken, men det var nog någon månad för tidigt för att få se rinnande vatten.

16 apr. 2014

En grymt välinvesterad guldtia

Sjuttifemtusendel, det ni! Tack Leif för korrekturläsning.
När jag var lite yngre hände det ibland att jag grät när det var dags för träningsorientering, och det var inga glädjetårar direkt. Men i dag kunde jag nästan ha fällt en, bara för att det är så himla bra. Anlände genomsvettig och halvt sönderstressad till Stångtjärn, stoppade en guldtia i en burk, valde en lagomt kort och lätt bana, och sen var hela skogen min (egentligen var det mycket folk ute, men alla är inne i sin lilla orienteringsbubbla). Jag bommade ganska friskt, men hade hur kul som helst och mådde som en prinsessa när jag kom i mål. Och vet ni, det här är öppet för alla! Någon annan gör jobbet, du bara springer. Eller går. Varje onsdag i trakten av Falun fram till sommaren, öppen start 17.30-18.30. Håll förslagsvis koll på Korsnäs eller Kåres kalendrar för mer info.

15 apr. 2014

På sidan av Blå spåret

Jag har totalignorerat en benhinna ett tag, men den taktiken verkar inte förbättra något, så jag funderar på att prova något annat. Träffade i alla fall ett gäng glada kids på skridskoklubbens premiärträning. (Halkbanan, tisdagar 18.30 – inlines finns att låna till både stora och små fötter).

13 apr. 2014

Våren kan få vänta

Vi låtsas som att det regnar (det behövs knappt) och låter den där våren vänta ett tag till. Senaste veckorna har det varit kallt på Svalbard, men nu verkar det som att det håller på att bli behagligare. Bra, tycker jag.

12 apr. 2014

Jättehögt och ganska långt ner

  
Per ville göra ett maxpulstest, och han fick springa sig trött. Tror att det skulle gå att få upp pulsen något extra slag med en vettigare testledare. Sen passade vi på att vara hemmaturister – 67 meter under markytan.