Dalacupen Ingarvet

 

  

Dalacupen invaderade Ingarvet i går kväll. På Ingarvet ligger ju nyhetsfabriken där jag tillbringar merparten av mina vakna timmar, så jag tog en "rökpaus" och kikade på tävlingen några varv. Vilken fest! Och fart! Och mycket folk! Henrik Öijers skötebarn får fem dalahästar av fem möjliga av mig; lagomt blodig och väldigt svårslagen träningsform. Ett gäng kort finns här och siffrorna här.   

Vår, minst

 

 

Har ingen koll på när isen försvann, men det är i alla fall mindre än en månad sen jag åkte skridskor här. Häftigt!

Mindre vassa golfbollar i dag, så jag var väl ut och kollade på våren, typ.

Hals bortskänkes

Två veckor? Tre? I en evighet känns det som att jag har haft ont i halsen ungefär varannan dag. Vaknade med två golfbollar i morse, kanske årets finaste dag så här långt, och jag får sitta på balkongen och uggla. Jag tror att det är ungefär mest synd om mig i hela världen.

Haglöfs night trail run

 

I går sprang jag ett häftigt lopp, Haglöfs night trail run.  Ett lopp med pannlampa i skogen, gemensam start, två varv på en femkilometersbana uppmärkt med reflexer. Start och mål var på Tiomilaarenan, och det var jättekul att få känna på lite orienteringsatmosfär. Fick känna på betydligt mer orienteringsterräng än vad jag trodde också, stora delar av banan gick genom obanad terräng, över stock och sten och med rejäl kupering. Har varit lite halvkrasslig i veckan, och med tanke på det var målsättningen att hålla mig till min tidigare framgångsrika gameplan, puls under 170. Det funkade bra i ungefär 100 meter. Toppnoteringen 187 (!!!) är den högsta siffra jag har sett på 15 år, snittet på en timme blev astronomiska 94%. Ska kanske vara glad att jag orkar hålla igång så länge, men det hade ju varit roligare om det inte hade gått så sakta. Stannade kvar och såg herrarnas första växel, och oj vad det skulle vara kul att vara i orienteringsform.

 

 

Så här ser alla kort ut från andra varvet.

Första växlingen på Tiomila

Värsta våren

Hur mycket vår som helst, två dar kvar till första loppet, ont i halsen.