Tänt vare (inte) här

Det har inte blivit många varv på dagspåren på Lugnet för min del i år. Men ett av de finaste åkte jag i dag. (Det var alltså spåret som var fint, inget annat. Kändes som att jag hade klister under skejtskidorna, men jag tror mest att det beror på att jag fortfarande åker på skyddsparaffinet från förra våren). Milen var fin för skejt, 15 packad, men verkade lite lösare. Min pannlampa var dåligt laddad, så när det blev svart gav jag upp. Det verkar för övrigt hoppbackarna ha gjort också.    

Hitta rätt

Jag har nött ganska hårt på mitt Friskiskort på senare tid, försöker prova mig fram lite. Ledarna och musiken verkar spela större roll för mig än vad jag egentligen vill tro. Har provat några olika cirkelfysar, som borde vara ungefär samma, men som jag upplever väldigt olika. Vad ett spinningpass blir beror så klart mest på mig själv, men visst är det skillnad på passen. Gillar intervallvarianterna skarpt, när det bara är att köra tills man inte orkar mer. Det nya konceptet för 45- och 55-minuterspassen har jag däremot inte lärt mig att uppskatta. Har i alla fall lärt mig ungefär vad jag fixar, kan köra med högre puls nu utan att bli tvärstum. Nyckel: mer stående cykling.

Springet

Det var ganska mycket mer vinter i Stångtjärn än vad jag trodde (inte första gången direkt), men benen var piggare än på länge och vädret får fem dalahästar av fem möjliga. Summa summarum: toppendag. 

För-VM

Propagandaväder och extremt publikvänliga banor, upplever ändå att det är lite svårt att se. (Kan bero på att det var väldigt mycket folk och att det var ordentligt avspärrat. Inte är jag så lång heller). Vid Dalahusstugan passerar åkarna flera gånger per varv, men bäst tyckte jag att det var ovanför VIP-stugan, där man ser åkarna rätt länge i backen och dessutom har bra utsikt över stadion. I morgon verkar dock bara herrarna passera där.

Företagsstafetten

Hade för första gången äran att vara med på Företagsstafetten, en mycket prestigefylld tävling över 4x1,5 km. Mitt lag dt blev varvat på första sträckan av storfräsarna i IMA (som vann överlägset) och det regnade ganska friskt, men det var ganska trevligt ändå. För egen del kändes det okej, men med lite blodig eftersmak i munnen. Och jag tror att jag har tappat kameran i marken en gång för mycket nu.