En egoboost med karta över Aspebodarundan och en förklaring

 

Fick beundarpost häromdan, ett mejl med rubriken Egoboost. Många snälla ord, men med den här avslutningen: Ibland kan jag sakna en kartlänk, typ idag: Björnmyra-Rostberg-Haghed, som visar turen du tog… När jag började skriva här var det nog främst för att bevisa för mig själv att jag faktiskt gör annat än jobbar och sover (därav den något lame:a titeln). Har väl fattat nu att det är några fler än jag själv som läser, och kan jag lura någon upp ur soffan är det ju strålande. Men det där med kartor, är det bra? Vill ni ha? Jag vill ju inte slösa med utrymmet på internet i onödan. Åkte Faluns bästa rullskidsväng i dag, bjussar på kartan i repris.

Och två gånger är en vana

Vasastafetten 2012

 

 

 

Jag hade inte möjlighet att vara med från start i år, så jag fick springa mellan Evertberg och Oxberg i dt:s lag. Vi var såklart jättebra, till och med lite snabbare än förra året, trots att banan ska ha blivit tuffare. Min sträcka innehöll allt; asfalt, grus, stig, kärr, spänger och backar (väldigt mycket nerför, men det kändes som att det lutade lite uppför i Lundbäcksbackarna). Nöjd med mitt lopp, men behållningen är att det är så kul att springa med glada och duktiga kollegor. Det här gör jag gärna om.

Snärjigt

 

Så många borden, så lite tid. Ett ynka varv runt Varpan på det som kan ha varit årets finaste dag. Borde skämmas.

4x5

Ett sista desperat försök att få fart på benen inför helgens stafett. Fem minuter fyra gånger, inte riktigt Allyson Felix löpsteg, men för att vara 37 och ett halvt och komma från Rättvik känns det ändå helt okej. Vi sprang på grusvägen som går parallellt med Lugnetleden, en av få lagomt småkuperade sträckor jag har hittat i Falun. Finns det fler?