Fördelarna med ostruktur

 

Med Klingens nya tränare kom även ett träningsprogram. Jag tycker att det är rätt kul att snickra ihop program, men det är många år sedan jag gjorde ett till mig själv. Dagsformen (och vädret) styr helt min träning nu för tiden, och det kan man få tycka är korkat om man vill. Men jag tränar ju inte för att ta mig till OS i Rio, faktiskt, utan för att jag mår bra av det. För att det ska bli av måste det vara kul, och om jag har ett program som tvingar mig till nåt jag inte är sugen på blir det inte kul och alltså inte av. Därför kör jag på helt ostrukturerat. Och har kul mest hela tiden. Men på Klingens sprillans nya schema stod det treminuters i dag och det sprang vi. Väldigt fort i början, mer sansat på slutet.