Årets roligaste pass med historiens sämsta gruppbild

Världens sämsta gruppbild? Förmodligen, eftersom bara halva gänget är med.

Det kan ha varit årets hittills varmaste kväll, men trots 26–27 grader och mitt i semestern dök över 20 träningsvilliga upp för 'brutala' skidgångsintervaller i Mördarbacken. Så himla kul! Skön mix av triathleter, löpare, cyklister, skidåkare, Friskisare och annat löst folk. Tyvärr får fotografen underkänt, men ni får tro mig när jag säger att det blev ett grymt bra pass. 

"Tempo"

Telefonstopp i Efriksgården.

Klart att jag inte har kört tempo, men det låter ju mycket mycket tuffare än att skriva att jag har cyklat mitt allra snabbaste, 2x30 minuter, i dag. Ungefär i alla fall. Jag använde varken klocka eller gps och hade inget som mätte watt, puls eller kadens. Men jag hade bråttom åt ena håller och var dödshungrig åt det andra, så det gick ganska snabbt för att vara jag. Och nu känns det faktiskt helt okej att köra på det gamla crosskrället. De första passen var grymt obekväma, men nu tror jag att vi börjar bli kompisar igen.    

Häng med på brutalt (och) bra pass i Mördarbacken!

Blev så arg att jag var tvungen att åka och avreagera mig lite på Lugnet efter jobbet i dag. Det var väl egentligen bara bra, eftersom jag ändå behövde reka lite inför torsdag. För på torsdag är vi ett (förhoppningsvis) ganska stort gäng som kommer köra skidgångsintervaller i Mördarbacken – och du får hemskt gärna vara med! Jag har inte bestämt vilken variant av backen vi ska gå, det finns ett antal tänkbara, men det är samling på grusplanen vid hästskon 18.15, och det är bara att dyka upp. Läs mer här.

Här kommer vi nog inte att gå. Däremot såg jag tre killar halvvägs upp i backen i dag som jag (mycket fördomsfullt) misstänker var ute och jagade pokémons. Hur bra som helst!

*****

Uppdatering: Tydligen kan man bara läsa mer om man är kompis med mig på Facebook. Planen är 4–6 intervaller i Mördarbacken, valfri fart, stort glatt gäng och skönt när det är över. Hästskon 18.15. Ta med dina kompisar och korta stavar om du har. 

Lektion i stakning

En kompis kompis hörde av sig och frågade om jag ville åka rullskidor.
OM jag vill? Det är ju ca tusen gånger roligare att träna med sällskap, och i dag gick ett varv runt Aspeboda på ett ögonblick. Jag fick dessutom se en uppvisning i stakning – oj oj vad jag har mycket att jobba på om jag skulle vilja bli modern skidåkare.  

Högtryck i skogen

Tog med en karta till Lugnet och fick ihop en riktigt bra runda på stigar jag inte springer så ofta. Det är grymt mycket blåbär i skogen nu och jag har nog aldrig sett så många kantareller heller. (Men svampen behöver växa på sig någon vecka)