16 jan. 2011

Om att komma ihåg

20 grader varmare i dag än i går.  Man slipper i alla fall bli uttråkad av samma väder hela tiden. Sprang en sväng, det kändes som vår,  och det känns väldigt mycket bättre att springa än förra gången det var vår. Alla som känner mig vet att jag är i det närmsta dement, men när det gäller träning finns ett bra hjälpmedel. Funbeat är en digital träningsdagbok. Enkel, gratis och ett bra sätt att komma ihåg vad man gjorde och hur det kändes. Som en bonus kan du (om du vill) kolla hur dina kompisar tränar. Beroende på vilka kompisar man har kan det kännas olika bra att jämföra. Men håller man jämförandet till sig själv är det inte så tokigt.  Töntigt? Säkert, men på ett rätt bra sätt ändå.

2 kommentarer:

Elena sa...

Hmm, jag kan skaffa en sådan där då kommer alla som orkar kliva upp ur soffan jämföra och känna sig duktiga!

Linapina sa...

Du är underbar!