Löparkväll med Skirun coaching

 

 

 

Var egentligen lite för trött för ett kvällspass, men det var enda chansen för mig att vara med på en löparkväll med Skirun coaching. Och jag är glad att jag pallrade mig iväg. 25 pers skulle jag tro, uppvärmning, löpskolning och supertusingar, 100-200-300-400 meter med 100 meter joggvila mellan. Kul med sånt drag och så mycket folk! Duktiga och lagom peppiga ledare (en av dem sprang in som elva på galna 1.46 på Lidingö!) Är du i krokarna nästa onsdag tycker jag att du ska hänga med gänget, det står marschallintervaller på programmet.