Sommarkortet

Jag slog till på ett sånt där Sommarkort på Friskis ändå. Det verkar ju som att det redan har blivit höst och om det fortsätter kommer jag nog att få valuta för pengarna. Körde ett väldans bra spinningpass i dag och pyttelite styrka efteråt. Nu sitter jag och väntar på träningsvärken.

Omställning

Har jobbat tre dagar på nya jobbet, och just nu råder fullt kaos i mitt huvud. Hoppas att det snart kommer kännas bättre, annars blir det en mycket lång sommar. Sprang några 70/20 på Norslunds elljusspår i dag och det var mest ovant och jobbigt att andas så mycket. 

Och dom där frökenfingrarna

Har insett att jag nu för tiden knappt orkar jobba upp pulsen över 120 på rullskidor – beroende på att jag är så svag i överkroppen att jag inte klarar av att hålla en vettig teknik. I någon slags desperat försök att ändra på det var planen 4x8 minuter stakning med lite insats i dag. Och vad händer? Tja, mina frökenfingrar (med blåsor i två–tre lager) gör att jag viker ner mig efter tre intervaller. Egentligen inte så trött, men med väldigt svårt att hålla i stavarna. Jag har nog fått frökenhuvud också.

Ångloksträning

Grannen kom med det briljanta förslaget att ta tåget till Grycksbo och jogga hem, och det gick så klart inte att motstå. Vi bor ett stenkast från Grycksbobanan (där det sedan ett antal år tillbaka inte går någon trafik, bortsett från en gång gång eller två per år när Museiföreningen Gefle Dala Jernväg luftar ångloken), och när jag har hört tåget puttra förbi har jag tänkt att man borde åka med någon gång. I dag blev det alltså av. Massor av folk och mycket charmigt, och sen fick vi en trevlig tur hem längs Gamla Fruns väg.

Söndagen

Vi hälsade på tjejerna och killarna på Sahlins struts.