27 dec. 2010

Finally

Velade hela dagen, men kom till slut iväg till Friskis. (Fick ju en våg i julklapp. "Väg dig alltid på samma tidpunkt på dygnet. Du bör vara nykter och bära så lite klädesplagg som möjligt för att erhålla jämförbara resultat").
Hur som helst blev det ett bra pass. Körde 1,2,3,4,5,4,3,2,1 med en minut vila, mer än 90% maxpuls för det mesta och jag blev våldsamt trött.
Kanske orkar väga mig i morgon.

Inga kommentarer: