11 nov. 2011

Kort backe

Kom fram till att det nog var kort backe jag var sugen på i dag.
Förra gången var nog på 1980-talet, i dubbelbacken vid Jarlstugan.
Syfte: försöka intala kroppen att det Ska Gå att ta sig snabbare upp för en backe än sakta. Tror inte att det ger nån vidare konditionseffekt, men man lär ju börja
i någon ände. Första setet, 10x11 sek, kändes riktigt bra. Ökade på till 15-16 sek
i andra. Det blev fruktansvärt mycket jobbigare. Hade någon form av ambition att köra lite hopp också, men insåg att det skulle bli så opraktiskt att inte kunna gå i morgon att jag struntade i det.

Inga kommentarer: