Rismyran

Tänkte skriva sprang, men klafsade stämmer nog bättre, 15/15 på Rismyran, precis neranför brandtornet i Flyberg. Karlsbyns kommun, alltså. Allt annat än lätta ben. Kan nog bli ett senare besök, massor av hjortron på gång.

Säterdalen

 

 

Om min cykel hade varit ett barn hade den varit fosterhemsplacerad för länge sen. Grav misskötsel och noll kärlek. Kanske det är därför den punkprotesterar lite nuförtiden. Fick ett ryck och la förmiddagen på avfettning och insmörjning och sånt där cyklar tydligen blir glada av. Sen fick jag ett till ryck och åkte till Säterdalen över Apeboda och Gustafs. Ruskigt fint. Hade tänkt jogga en sväng i ravinsystemet, men jag kände mig så fånig i hjälm och blöjbyxor att jag gick och kände mig fånig i stället. Men jag tror det finns risk för ett besök igen. Riktig fin dag, även om jag inte köper yr:s lätt bris, 4m/sek. Enda missen var väl att det satt hänglås på bron över Dalälven vid Solvarbo, så det blev samma väg hem, och det är ju aldrig kul.

Stångtjärn

Faktiskt väldigt värt ett besök just nu.

Lost. Igen

Vi möttes upp på 293:an, som synes fina och pigga och glada. 

 

Det var vi nog här också, även om det började bli oklart åt vilket håll norr låg.

Det var faktiskt dom som bad om att föreviga detta kompassapp-, gps-, kartmoment. Två elitorienterare, totalt lost tack vare att jag fortfarande leveri någon slags värld där jag alltid tror att jag hittar. "Jag kanske inte vet var jag är just nu, men snart. Säkert". Vi kom faktiskt tillbaka till civilisationen. Inga tårar, men med något stukat självförtroende. Avslutade med säsongens fjärde eller femte punka.

Träningsvärkfabriken

Man behöver inte säga så mycket mer, men nu är det väl snarare två månader sen. Vill du ha också ha träningsvärk? Hela sommaren för endast 400 spänn.

Blodsmak i Högbo

Långa intervaller upp till hoppbackarna.
Skitjobbigt, och ett dåligt genomfört pass av mig.

Trodde att Adam hade blivit tokig på riktigt, men det visade sig att det var nån annan som var tokig.

Very dåliga nyheter

ENTRIES TO MARCIALONGA 2012 ARE CLOSED.
Jag hann inte med alls. Gjorde du?
Betyder att det här inte längre är aktuellt. Tråkigt.
Ska vi göra ett försök på 2013?

Västanberg

Över Lustebo och Bjurs och i Haghed tackade min framväxeln för sig och dog.
En vacker dag kanske det är dags att göra säsongspremiär på tvättfronten.
Sett mitt nya, fräcka filter, förresten? Det kallas natural sweat och om du skickar ett mejl kan jag berätta hur du får tag på det.

Finstina, Finlina och jag

 

En skånska, två dalkullor, tre inflyttade falubor.
Ett Jungfruberg.

Snart färdigtjatat

Fick en överdos av Friskispress förra veckan,  lika mycket överdos nostalgi, gamla kompisar och elever och trevligheter i helgen. Nu hoppas jag komma in
i någon slags vardagslunk med vettiga tider (även om jag verkligen verkligen hoppas slippa 8–5). Kickstartade veckan med 70/20 i ett grönt Norslund och inlinescoaching på cykel. Och Klingen, som snart tjatat ett halvår om den där svampen, behöver nog inte tjata så länge till.

 

Kungshol

 

På nygamla stigar med nyknäckt rygg och ganska pigga ben, faktiskt.
Inte tokigt alls.

Underbart är kort

8x90 sekunder backe, 55 minuter dörr till dörr.
Kanske ett tecken på att jag har läst Carlsson för mycket. 

Skuggarvet

Har inte cyklat på några veckor, och det sitter betongklumpar nu där det satt ben i morse. Fin runda om man gillar uppförsbackar. Och det gör vi ju på Vallmansgatan. Opererade bort en liten, men uppenbarligen envis stenj-kel
(har gett mig pyspunka på 100% av de senaste två passen) ur däcket igår. Peppar, peppar, verkar funka.

Grundläggande vattenvana

Har kört HLR på bloggen och får se om det är tillräckligt för att hålla den vid liv ett tag till. Är det någon mer som har märkt att klockan går snabbare nu än för ett tag sen? Eller tar grejerna längre tid att göra? Nåt är det som inte stämmer,
i alla fall. Lek och plask med Klingen och Staffas på Jungfruberget i dag.
Tur att man är vattentät.

Catalunya y Andorra

Vet inte om Blogger har infört kvalitétskrav, men jag har haft lite svårt att bli insläppt. Och så har jag haft paus. I Barcelona och Andorra.
Rekommenderar lilleputtlandet och uppmanar alla som är känsliga för natur och blommor och sånt att sluta titta nu.