På sidan av stigen

Rakt fram. Samma hela tiden.

Perfekt att övningsköra på!

Mindre bra.

Brukar du springa på sidan av stigen? Jag skulle definitivt kunna göra det oftare. Tror att det är rätt bra. Snällt mot knän och rygg och bra för ledbanden i fötterna. På stig och väg blir ju löpsteget ganska exakt samma hela tiden, på sidan tvingas man lyfta och sätta ner fötterna lite olika om man inte vill ramla. Jag sprang treminuters i dag, ungefär halva tiden på sidan av stigen. Har inga direkta problem att få upp pulsen. Prova gärna hemma!