18 juli 2012

Barmarksträning

 
Hängde på dom tuffa killarna i Active skaters för att väcka kroppen ur semesterkoman. Uppvärmning: en vända upp för underbacken på tid, och det var ett ganska effektivt sätt att bli både väckt och tvärstum kan man säga. På det skridskoanpassad styrka, hopp och löpning i trapporna. Försökte att inte ta i max, men misstänker ändå att träningsvärken kommer bli skoningslös.
Fick även se mina idoler köra den numera patenterade trapplöpningen. Starkare än någonsin av farten att döma.

Inga kommentarer: