Gruppträning

 

Vi har anmält ett lag till Vasastafetten med jobbet i år också, och jag försöker styra upp några gemensamma träningar. Inte helt enkelt när alla jobbar olika tider och dagar och/eller har semester. Men vi blev i alla fall fyra i dag, och två av dem tog sig an slalombacken på Lugnet för första gången. Det gick så klart hur bra som helst, den här typen av träning är suverän när man är en blandad grupp. Alla går i sin egen takt, men man blir ändå peppad av de andra, och det är mycket lättare att hålla ihop gruppen än om vi skulle springa längs ett elljusspår. Dessutom har jag lovat att det ger bra effekt på konditionen. Och jag tror faktiskt att det gör det också.