Det började med att grannen körde ett mastodontpass, med runt ett par timmar effektiv intervalltid. Sen läste jag om Jörgen Brink (i Erik Wickströms eminenta Vasalöparen), och om hur Wolfgang Pichler dubblade intervalltiden till en timme. Så jag knatade väl till friskis och sprang 15x4 min. Nej, det gjorde jag förståss inte, men jag testade i alla fall att gå lite utanför bekvämlighetsbubblan. Nästa gång, då får det bli på riktigt.
3 kommentarer:
Du är då inte den som överdriver, Linapina! :-)
PS. Såg ditt pass på FB. Du är verkligen grymmaste grannen!
Jag har svart bälte i ljug, lureri och överdrift, vet du väl?
Skicka en kommentar